Сравнить продукты Соба и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +1057.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +677.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3687.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +704% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +674.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Цинк | 0.12mg | 5.27mg | 47% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.61mg | 45% |
| Белки | 5.06g | 27.1g | 44% |
| Железо | 0.48mg | 3.73mg | 41% |
| Медь | 0.008mg | 0.303mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Фосфор | 25mg | 201mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 3.95mg | 22% |
| Селен | 11.8µg | 21% | |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.042mg | 14% |
| Калий | 35mg | 405mg | 11% |
| Углеводы | 21.44g | 0g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 3.03g | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.93g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.36g | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 143kcal | 2% |
| Магний | 9mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Натрий | 60mg | 86mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Кальций | 4mg | 17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +435.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2930% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5130.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.9% |
