Сравнить продукты Соба и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2040% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3875% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Медь | 0.008mg | 0.318mg | 34% |
| Калий | 35mg | 749mg | 21% |
| Углеводы | 21.44g | 79.18g | 19% |
| Железо | 0.48mg | 1.88mg | 18% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Фосфор | 25mg | 101mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 299kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.174mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.125mg | 8% |
| Магний | 9mg | 32mg | 5% |
| Кальций | 4mg | 50mg | 5% |
| Белки | 5.06g | 3.07g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.095mg | 3% |
| Марганец | 0.374mg | 0.299mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 60mg | 11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.766mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.106mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.46g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.051g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +373.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +376.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |
