Сравнить продукты Соба и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8575% |
| Содержит больше КалийКалий | +2037.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +11575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2641.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1932% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3511.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +518.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +657.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Медь | 0.008mg | 0.934mg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 13.613g | 91% |
| Жиры | 0.1g | 55.5g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 32.445g | 81% |
| Марганец | 0.374mg | 2.131mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.939mg | 70% |
| Фосфор | 25mg | 508mg | 69% |
| Магний | 9mg | 279mg | 64% |
| Клетчатка | 10.3g | 41% | |
| Железо | 0.48mg | 3.49mg | 38% |
| Кальций | 4mg | 347mg | 34% |
| Белки | 5.06g | 20.96g | 32% |
| Цинк | 0.12mg | 3.29mg | 29% |
| Калорийность | 99kcal | 614kcal | 26% |
| Калий | 35mg | 748mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 4.152g | 19% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 3.155mg | 17% |
| Витамин B9 | 7µg | 53µg | 12% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.103mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.041mg | 4% |
| Селен | 2.4µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.318mg | 2% |
| Натрий | 60mg | 7mg | 2% |
| Углеводы | 21.44g | 18.82g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4351.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +689.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124688.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43812.9% |
