Сравнить продукты Соба и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4100% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +493.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2471.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B9 | 7µg | 180µg | 43% |
| Железо | 0.48mg | 2.85mg | 30% |
| Магний | 9mg | 121mg | 27% |
| Кальций | 4mg | 168mg | 16% |
| Медь | 0.008mg | 0.13mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Цинк | 0.12mg | 1.23mg | 10% |
| Марганец | 0.374mg | 0.2mg | 8% |
| Натрий | 60mg | 233mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.642mg | 8% |
| Белки | 5.06g | 1.68g | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Углеводы | 21.44g | 9.57g | 4% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.002mg | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 43kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 25mg | 42mg | 2% |
| Калий | 35mg | 89mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.56g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.247g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.47mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1594.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
