Сравнить продукты Соба и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1575% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +469.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ВодаВода | +3295.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 398kcal |
|
| Белки | 5.06g | 3.33g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 21.44g | 89.09g |
|
|
| Углеводы | 21.44g | 92.39g |
|
| Магний | 9mg | 32mg |
|
| Кальций | 4mg | 32mg |
|
| Калий | 35mg | 105mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.59mg |
|
| Сахар | 44.97g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g |
|
|
| Медь | 0.008mg | 0.134mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 25mg | 55mg |
|
| Натрий | 60mg | 33mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 2.77mg |
|
|
| Марганец | 0.374mg | 0.304mg |
|
| Селен | 2.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.013mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 0.51mg | 0.478mg |
|
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.06mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 5µg |
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.667g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0g |
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.177mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.33mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.072mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.217mg |
|
|
| Валин | 0.249mg |
|
|
| Гистидин | 0.119mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
9%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах