Сравнить продукты Соба и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +914.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 5.665g | 38% |
| Жиры | 0.1g | 17.04g | 26% |
| Натрий | 60mg | 566mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 7.827g | 20% |
| Витамин E | 2.62mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.186mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 2.54g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Медь | 0.008mg | 0.1mg | 10% |
| Фосфор | 25mg | 98mg | 10% |
| Марганец | 0.374mg | 0.158mg | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 272kcal | 9% |
| Калий | 35mg | 355mg | 9% |
| Витамин K | 9.9µg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.838mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Белки | 5.06g | 2.58g | 5% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.137mg | 4% |
| Холин | 17.8mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.38mg | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.36mg | 2% |
| Железо | 0.48mg | 0.6mg | 2% |
| Кальций | 4mg | 19mg | 2% |
| Углеводы | 21.44g | 28.88g | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.33mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.072mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16940% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30003.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18174.2% |
