Сравнить продукты Соба и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +377.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Медь | 0.008mg | 0.148mg | 16% |
| Жиры | 0.1g | 9.75g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 1.77g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 4.6g | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.988g | 9% |
| Фосфор | 25mg | 81mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.124mg | 8% |
| Натрий | 60mg | 239mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.177mg | 7% |
| Калорийность | 99kcal | 243kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Марганец | 0.374mg | 0.227mg | 6% |
| Кальций | 4mg | 64mg | 6% |
| Витамин B9 | 7µg | 26µg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Железо | 0.48mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.452mg | 4% |
| Углеводы | 21.44g | 34.83g | 4% |
| Калий | 35mg | 167mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.107mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Белки | 5.06g | 3.9g | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.063mg | 2% |
| Магний | 9mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5609.7% |
