Сравнить продукты Соевый жмых и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +646.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2795.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1679.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +6566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1767.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3259.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +569.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.03mg | 219% |
| Марганец | 3.8mg | 0.02mg | 164% |
| Железо | 13.7mg | 0.77mg | 162% |
| Кальций | 244mg | 1064mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 17.115g | 77% |
| Витамин B9 | 303µg | 7µg | 74% |
| Калий | 2490mg | 86mg | 71% |
| Магний | 306mg | 41mg | 63% |
| Натрий | 3mg | 1433mg | 62% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.037mg | 55% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 2.39g | 26.94g | 38% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.085mg | 37% |
| Белки | 49.2g | 31.8g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.424mg | 31% |
| Цинк | 5.06mg | 2.58mg | 23% |
| Селен | 3.3µg | 14.5µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 7.838g | 19% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.077mg | 16% |
| Углеводы | 35.89g | 3.63g | 11% |
| Витамин A | 2µg | 96µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.37mg | 9% |
| Фосфор | 701mg | 760mg | 8% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.593g | 3% |
| Калорийность | 337kcal | 387kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +888.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1027.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +345.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1816.4% |
