Сравнить продукты Соевый жмых и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +398% |
| Содержит больше КалийКалий | +346.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +687.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +128.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +248.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.422mg | 175% |
| Железо | 13.7mg | 1.74mg | 150% |
| Марганец | 3.8mg | 1.665mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 12.535g | 77% |
| Жиры | 2.39g | 51.36g | 75% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 13.112mg | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 25.941g | 64% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Калий | 2490mg | 558mg | 57% |
| Витамин B9 | 303µg | 87µg | 54% |
| Белки | 49.2g | 22.21g | 54% |
| Фосфор | 701mg | 335mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 10.325g | 46% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.15mg | 45% |
| Магний | 306mg | 168mg | 33% |
| Цинк | 5.06mg | 2.51mg | 23% |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Кальций | 244mg | 49mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 1.137mg | 17% |
| Калорийность | 337kcal | 598kcal | 13% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.441mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.192mg | 5% |
| Углеводы | 35.89g | 22.31g | 5% |
| Селен | 3.3µg | 4.1µg | 1% |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +464.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2049% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6242.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1099.5% |
