Сравнить продукты Соевый жмых и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1230.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1876.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +279.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +615.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +609% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +268.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +554% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.101mg | 211% |
| Марганец | 3.8mg | 0.536mg | 142% |
| Железо | 13.7mg | 3.61mg | 126% |
| Фосфор | 701mg | 98mg | 86% |
| Белки | 49.2g | 8.85g | 81% |
| Калий | 2490mg | 126mg | 70% |
| Магний | 306mg | 23mg | 67% |
| Витамин B9 | 303µg | 111µg | 48% |
| Цинк | 5.06mg | 0.74mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.087mg | 37% |
| Селен | 3.3µg | 22µg | 34% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.536mg | 29% |
| Натрий | 3mg | 490mg | 21% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Витамин B3 | 2.587mg | 4.78mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.533mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Кальций | 244mg | 144mg | 10% |
| Углеводы | 35.89g | 49.42g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.602g | 4% |
| Калорийность | 337kcal | 266kcal | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.698g | 2% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.243mg | 1% |
| Жиры | 2.39g | 3.33g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.599g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +455.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +424.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.3% |
