Сравнить продукты Соевый жмых и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1063.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11011.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1648% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +916.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7475% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +969.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.018mg | 220% |
| Железо | 13.7mg | 0.14mg | 170% |
| Марганец | 3.8mg | 0.011mg | 165% |
| Белки | 49.2g | 4.6g | 89% |
| Фосфор | 701mg | 114mg | 84% |
| Витамин B9 | 303µg | 4µg | 75% |
| Магний | 306mg | 17mg | 69% |
| Калий | 2490mg | 214mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.103mg | 49% |
| Цинк | 5.06mg | 0.44mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.056mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.62mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 3.478g | 16% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.148mg | 15% |
| Углеводы | 35.89g | 77g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 244mg | 138mg | 11% |
| Натрий | 3mg | 245mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 2.476g | 10% |
| Жиры | 2.39g | 8.1g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 1.542g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Селен | 3.3µg | 1.8µg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 337kcal | 382kcal | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 77g | N/A |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.256mg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
16%
Итоговая оценка минералов
264%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 242mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.208g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах