Сравнить продукты Соевый жмых и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2010.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +1823.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +932.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +673.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +103% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +803.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.104mg | 211% |
| Марганец | 3.8mg | 0.491mg | 144% |
| Железо | 13.7mg | 4.03mg | 121% |
| Белки | 49.2g | 6.64g | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 13.137g | 81% |
| Калий | 2490mg | 118mg | 70% |
| Магний | 306mg | 18mg | 69% |
| Фосфор | 701mg | 248mg | 65% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Витамин B9 | 303µg | 92µg | 53% |
| Цинк | 5.06mg | 0.49mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.063mg | 39% |
| Жиры | 2.39g | 26.43g | 37% |
| Натрий | 3mg | 726mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.417mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 5.562g | 24% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.416mg | 23% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.456mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 6.553g | 15% |
| Кальций | 244mg | 120mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 4.352mg | 11% |
| Калорийность | 337kcal | 510kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Углеводы | 35.89g | 61.3g | 8% |
| Селен | 3.3µg | 6.7µg | 6% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 35.89g | 59g | N/A |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +641% |
| Содержит больше ВодаВода | +121% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1005.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1502.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1157.1% |
