Сравнить продукты Соевый жмых и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1357.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425% |
| Содержит больше КалийКалий | +818.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4974.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1388.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2496.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +889.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +371.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +694.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1746.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +546.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1022.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.1mg | 211% |
| Железо | 13.7mg | 0.27mg | 168% |
| Марганец | 3.8mg | 0.384mg | 149% |
| Фосфор | 701mg | 27mg | 96% |
| Белки | 49.2g | 1.36g | 96% |
| Витамин B9 | 303µg | 27µg | 69% |
| Магний | 306mg | 21mg | 68% |
| Калий | 2490mg | 271mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.087mg | 50% |
| Цинк | 5.06mg | 0.34mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.088mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.107mg | 37% |
| Витамин C | 0mg | 20.6mg | 23% |
| Кальций | 244mg | 16mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.048mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.854mg | 11% |
| Калорийность | 337kcal | 160kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.048g | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Селен | 3.3µg | 0.7µg | 5% |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Жиры | 2.39g | 0.28g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.075g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.074g | 1% |
| Углеводы | 35.89g | 38.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3517.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +753.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше ВодаВода | +759.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +445.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2077.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.4% |
