Сравнить продукты Соевый жмых и Сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1510.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +505.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +149.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +547.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +901.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.625mg | 153% |
| Марганец | 3.8mg | 0.587mg | 140% |
| Белки | 49.2g | 3.12g | 92% |
| Витамин B9 | 303µg | 9µg | 74% |
| Фосфор | 701mg | 194mg | 72% |
| Магний | 306mg | 19mg | 68% |
| Калий | 2490mg | 411mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.069mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.136mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.44mg | 31% |
| Цинк | 5.06mg | 2.03mg | 28% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Кальций | 244mg | 43mg | 20% |
| Железо | 13.7mg | 12.18mg | 19% |
| Калорийность | 337kcal | 31kcal | 15% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Углеводы | 35.89g | 5.1g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.433g | 4% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.205mg | 4% |
| Жиры | 2.39g | 0.57g | 3% |
| Селен | 3.3µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 2.252mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 21mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.065g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.052g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1476.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +603.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1191.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
