Сравнить продукты Соевый жмых и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1382.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4960% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2704% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +667.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1038% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +693.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13% |
| Содержит больше ВодаВода | +983.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 222% | |
| Марганец | 3.8mg | 165% | |
| Железо | 13.7mg | 0.6mg | 164% |
| Фосфор | 701mg | 25mg | 97% |
| Белки | 49.2g | 6.2g | 86% |
| Витамин B9 | 303µg | 6µg | 74% |
| Магний | 306mg | 6mg | 71% |
| Калий | 2490mg | 168mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.09mg | 50% |
| Цинк | 5.06mg | 0.1mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.05mg | 40% |
| Кальций | 244mg | 28mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.07mg | 14% |
| Калорийность | 337kcal | 99kcal | 12% |
| Клетчатка | 2g | 8% | |
| Углеводы | 35.89g | 14g | 7% |
| Натрий | 3mg | 166mg | 7% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.4g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.9g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.9g | 1% |
| Жиры | 2.39g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 12g | N/A |
| Сахар | 1.3g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
7%
Итоговая оценка минералов
264%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.632g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соевый жмых дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом витамины