Сравнить продукты Соевый жмых и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +343.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +539.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1682.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.8mg | 12.753mg | 389% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Клетчатка | 25.3g | 101% | |
| Фосфор | 701mg | 158mg | 78% |
| Белки | 49.2g | 10.39g | 78% |
| Медь | 2mg | 1.33mg | 74% |
| Витамин B9 | 303µg | 17µg | 72% |
| Железо | 13.7mg | 9.71mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.108mg | 49% |
| Цинк | 5.06mg | 1.19mg | 35% |
| Калий | 2490mg | 1329mg | 34% |
| Магний | 306mg | 171mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.291mg | 21% |
| Кальций | 244mg | 443mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 1.399mg | 12% |
| Углеводы | 35.89g | 63.95g | 9% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 1.143mg | 9% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 1.392g | 5% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.18mg | 5% |
| Калорийность | 337kcal | 251kcal | 4% |
| Селен | 3.3µg | 4.9µg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 20mg | 1% |
| Жиры | 2.39g | 3.26g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.739g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.998g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +373.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.998g
