Сравнить продукты Соевый жмых и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1275.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1718.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1884.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2055.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +506% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Медь | 2mg | 0.11mg | 210% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Марганец | 3.8mg | 0.05mg | 163% |
| Селен | 3.3µg | 65.5µg | 113% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Калий | 2490mg | 181mg | 68% |
| Натрий | 3mg | 1500mg | 65% |
| Витамин B9 | 303µg | 50µg | 63% |
| Белки | 49.2g | 24.6g | 49% |
| Фосфор | 701mg | 356mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.19mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 7.405g | 42% |
| Цинк | 5.06mg | 0.95mg | 37% |
| Витамин A | 2µg | 271µg | 30% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 3.5mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.62mg | 28% |
| Жиры | 2.39g | 17.9g | 24% |
| Железо | 13.7mg | 11.88mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.32mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 4.06g | 17% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.12mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 4.631g | 11% |
| Углеводы | 35.89g | 4g | 11% |
| Калорийность | 337kcal | 264kcal | 4% |
| Кальций | 244mg | 275mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Магний | 306mg | 300mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.653mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +797.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +649% |
| Содержит больше ВодаВода | +584.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1032.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +608.6% |
