Сравнить продукты Соевый йогурт и Крупа
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.1mg | 122% | |
Марганец | 1.3mg | 57% | |
Магний | 231mg | 55% | |
Фосфор | 347mg | 50% | |
Витамин B3 | 7.02mg | 44% | |
Клетчатка | 0.4g | 10g | 38% |
Витамин B2 | 0.425mg | 33% | |
Железо | 2.2mg | 28% | |
Витамин B5 | 1.233mg | 25% | |
Цинк | 2.4mg | 22% | |
Углеводы | 9.69g | 71.5g | 21% |
Белки | 2.64g | 13.25g | 21% |
Витамин B6 | 0.21mg | 16% | |
Селен | 8.3µg | 15% | |
Витамин C | 13.2mg | 0mg | 15% |
Калорийность | 66kcal | 343kcal | 14% |
Калий | 460mg | 14% | |
Кальций | 132mg | 18mg | 11% |
Витамин B1 | 0.101mg | 8% | |
Витамин B9 | 30µg | 8% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7% | |
Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3% | |
Жиры | 1.76g | 3.4g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.22g | 0.741g | 2% |
Натрий | 13mg | 1mg | 1% |
Чистые углеводы | 9.29g | 61.5g | N/A |
Сахар | 5.29g | N/A | |
Триптофан | 0.192mg | 0% | |
Треонин | 0.506mg | 0% | |
Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
Лейцин | 0.832mg | 0% | |
Лизин | 0.672mg | 0% | |
Метионин | 0.172mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
Валин | 0.678mg | 0% | |
Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Содержит больше ВодаВода | +768.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +401.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +93.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +637.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |