Сравнить продукты Соевый йогурт и лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин B1 | 1.644mg | 137% | |
| Медь | 1.22mg | 136% | |
| Клетчатка | 0.4g | 27.3g | 108% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Магний | 392mg | 93% | |
| Фосфор | 642mg | 92% | |
| Железо | 5.73mg | 72% | |
| Жиры | 1.76g | 42.16g | 62% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 4.34mg | 39% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 36% | |
| Белки | 2.64g | 18.29g | 31% |
| Калий | 813mg | 24% | |
| Калорийность | 66kcal | 534kcal | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 3.663g | 16% |
| Витамин C | 13.2mg | 0.6mg | 14% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Кальций | 132mg | 255mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 12% | |
| Витамин D | 53 IU | 0 IU | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 9.69g | 28.88g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 13mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.29g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 5.29g | 1.55g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +1116.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2295.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
