Сравнить продукты Соевый йогурт и Семена
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +378% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +725% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 23.665g | 158% | |
Клетчатка | 0.4g | 34.4g | 136% |
Фосфор | 860mg | 123% | |
Марганец | 2.723mg | 118% | |
Медь | 0.924mg | 103% | |
Селен | 55.2µg | 100% | |
Железо | 7.72mg | 97% | |
Магний | 335mg | 80% | |
Витамин B3 | 8.83mg | 55% | |
Витамин B1 | 0.62mg | 52% | |
Кальций | 132mg | 631mg | 50% |
Жиры | 1.76g | 30.74g | 45% |
Цинк | 4.58mg | 42% | |
Белки | 2.64g | 16.54g | 28% |
Калорийность | 66kcal | 486kcal | 21% |
Насыщенные жиры | 0.22g | 3.33g | 14% |
Витамин B2 | 0.17mg | 13% | |
Витамин C | 13.2mg | 1.6mg | 13% |
Калий | 407mg | 12% | |
Витамин B9 | 49µg | 12% | |
Углеводы | 9.69g | 42.12g | 11% |
Витамин D | 1.3µg | 7% | |
Витамин D | 53IU | 7% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.309g | 6% | |
Витамин E | 0.5mg | 3% | |
Чистые углеводы | 9.29g | 7.72g | N/A |
Сахар | 5.29g | N/A | |
Натрий | 13mg | 16mg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.14g | N/A |
Триптофан | 0.436mg | 0% | |
Треонин | 0.709mg | 0% | |
Изолейцин | 0.801mg | 0% | |
Лейцин | 1.371mg | 0% | |
Лизин | 0.97mg | 0% | |
Метионин | 0.588mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.016mg | 0% | |
Валин | 0.95mg | 0% | |
Гистидин | 0.531mg | 0% | |
17.83g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
16.54 г
Жиры:
30.74 г
Углеводы:
42.12 г
Вода:
5.8 г
Другое:
4.8 г
Содержит больше ВодаВода | +1359.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +526.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1646.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +287.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
23.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |