Сравнить продукты Соевый йогурт и Фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +277.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 130µg | 33% | |
Железо | 2.22mg | 28% | |
Клетчатка | 0.4g | 6.4g | 24% |
Медь | 0.216mg | 24% | |
Фосфор | 138mg | 20% | |
Марганец | 0.43mg | 19% | |
Витамин C | 13.2mg | 1.2mg | 13% |
Витамин B1 | 0.16mg | 13% | |
Белки | 2.64g | 8.67g | 12% |
Калий | 405mg | 12% | |
Кальций | 132mg | 35mg | 10% |
Магний | 42mg | 10% | |
Цинк | 1mg | 9% | |
Витамин B6 | 0.12mg | 9% | |
Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
Витамин K | 8.4µg | 7% | |
Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
Холин | 30.5mg | 6% | |
Витамин B2 | 0.058mg | 4% | |
Витамин B3 | 0.578mg | 4% | |
Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
Углеводы | 9.69g | 22.8g | 4% |
Калорийность | 66kcal | 127kcal | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 2% | |
Селен | 1.1µg | 2% | |
Жиры | 1.76g | 0.5g | 2% |
Натрий | 13mg | 1mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.22g | 0.073g | 1% |
Чистые углеводы | 9.29g | 16.4g | N/A |
Сахар | 5.29g | 0.32g | N/A |
Витамин E | 0.03mg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0% | |
Триптофан | 0.104mg | 0% | |
Треонин | 0.319mg | 0% | |
Изолейцин | 0.41mg | 0% | |
Лейцин | 0.736mg | 0% | |
Лизин | 0.607mg | 0% | |
Метионин | 0.113mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
Валин | 0.5mg | 0% | |
Гистидин | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.64 г
Жиры:
1.76 г
Углеводы:
9.69 г
Вода:
84.67 г
Другое:
1.24 г
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +252% |
Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +228.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |