Сравнить продукты Соевый соус и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +706.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1097.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 371mg | 223% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 26.29mg | 151% |
| Витамин E | 0mg | 18.09mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 1.33mg | 90% |
| Марганец | 1.018mg | 44% | |
| Белки | 8.14g | 23.29g | 30% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.5mg | 27% |
| Магний | 74mg | 3mg | 17% |
| Фосфор | 166mg | 56mg | 16% |
| Клетчатка | 0.8g | 4.5g | 15% |
| Калий | 435mg | 105mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Медь | 0.043mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.8g | 4% |
| Железо | 1.45mg | 1.7mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калорийность | 53kcal | 117kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.3g | 1% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.05mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Цинк | 0.87mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 4.93g | 7.3g | 1% |
| Жиры | 0.57g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.318mg | 0% | |
| Лейцин | 0.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0% | |
| Валин | 0.332mg | 0% | |
| Гистидин | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1146.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.2% |
