Сравнить продукты Соевый соус и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +770% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 872mg | 201% |
| Витамин B9 | 14µg | 196µg | 46% |
| Медь | 0.043mg | 0.284mg | 27% |
| Марганец | 1.018mg | 1.4mg | 17% |
| Кальций | 33mg | 150mg | 12% |
| Фосфор | 166mg | 80mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.002mg | 11% |
| Калий | 435mg | 50mg | 11% |
| Белки | 8.14g | 3.03g | 10% |
| Железо | 1.45mg | 2.18mg | 9% |
| Магний | 74mg | 107mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.697mg | 8% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.23mg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.3µg | 4% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 1.6mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 4.93g | 9.14g | 1% |
| Холин | 18.3mg | 13.9mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.5g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 45kcal | 0% |
| Жиры | 0.57g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.13g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.65g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.13g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.218g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.6% |
