Сравнить продукты Сок и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +7533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19050% |
| Содержит больше КалийКалий | +2564.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12600% |
| Содержит больше МедьМедь | +2027.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +353.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +941.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2947.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 54kcal | 311kcal |
|
| Белки | 0.2g | 10.76g |
|
| Жиры | 0g | 6.7g |
|
| Витамин C | 15mg | 21mg |
|
| 13.21g | 40.47g |
|
|
| Углеводы | 13.41g | 68.47g |
|
| Магний | 3mg | 229mg |
|
| Кальций | 2mg | 383mg |
|
| Калий | 42mg | 1119mg |
|
| Железо | 0.11mg | 13.97mg |
|
| Сахар | 9.36g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 28g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.383mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 7.47mg |
|
| Фосфор | 4mg | 178mg |
|
| Натрий | 2mg | 18mg |
|
| Витамин A | 44IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.007mg | 28mg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.198mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 5mg | 1.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9 | 4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.68g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.87g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.43g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
18%
Итоговая оценка минералов
2%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)