Сравнить продукты Сок и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5500% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +927% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.2 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
13.41 г
Вода:
86.2 г
Другое:
0.19 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1485% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1140% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.04mg | 35% |
| Витамин B3 | 5mg | 0.125mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.037mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.162mg | 21% |
| Витамин C | 15mg | 0.9mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Фосфор | 4mg | 101mg | 14% |
| Кальций | 2mg | 112mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.104g | 10% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Белки | 0.2g | 3.17g | 6% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.295mg | 5% |
| Медь | 0.018mg | 0.065mg | 5% |
| Жиры | 0g | 3.39g | 5% |
| Калий | 42mg | 167mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.41mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 60mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 27µg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Марганец | 0.007mg | 0.077mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.9µg | 3% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.8g | 2% |
| Железо | 0.11mg | 0.24mg | 2% |
| Магний | 3mg | 13mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.99g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 0.124g | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 83kcal | 1% |
| Углеводы | 13.41g | 10.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.21g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 9.54g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
13%
Итоговая оценка минералов
2%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.104g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах