Сравнить продукты Солонина и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+21%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+30.6%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.1%
Содержит
больше
Медь
+54%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+21%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+30.6%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+40%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+46.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+218.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.1%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Содержит
больше
Витамин E
+218.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+22.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.1%
Содержит
больше
Витамин K
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.171
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+825%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.42
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.9%
Содержит
больше
Другое
+825%
Содержит
больше
Белки
+58.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 18.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.681
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-13.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+16.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.681
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.47g | 0g |
|
|
| Белки | 18.17g | 28.82g |
|
| Жиры | 18.98g | 18.42g |
|
| Углеводы | 0.47g | 0g |
|
| Калорийность | 251kcal | 289kcal |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 1.86mg | 2.43mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 125mg | 175mg |
|
| Калий | 145mg | 232mg |
|
| Натрий | 973mg | 48mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 6.69mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.01mg |
|
| Селен | 32.8µg | 27.1µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.51mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.059mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 4.087mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.568mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.282mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.12µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.181mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 1.101mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 1.253mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 2.192mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 2.328mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.717mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.088mg |
|
| Валин | 0.901mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.879mg |
|
| Холестерин | 98mg | 106mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 7.305g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 7.934g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.681g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
43%
Итоговая оценка минералов
63%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.965g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 925mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брискет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах