Сравнить продукты Солонина и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +84.7% |
Содержит больше СеленСелен | +272.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
Содержит больше КалийКалий | +1289% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319.4% |
Содержит больше МедьМедь | +142.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +134.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8990.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +34.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +18543.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1161.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +965.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +5253.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
Содержит больше ВодаВода | +642.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11948.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +133.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1149.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
Витамин E | 0.16mg | 29.83mg | 198% |
Витамин B6 | 0.23mg | 2.45mg | 171% |
Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
Марганец | 0.022mg | 2mg | 86% |
Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
Железо | 1.86mg | 7.8mg | 74% |
Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
Витамин K | 1.5µg | 80.3µg | 66% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.919mg | 58% |
Калий | 145mg | 2014mg | 55% |
Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 8.37g | 51% |
Селен | 32.8µg | 8.8µg | 44% |
Натрий | 973mg | 30mg | 41% |
Витамин B3 | 3.03mg | 8.701mg | 35% |
Магний | 12mg | 152mg | 33% |
Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
Витамин B9 | 6µg | 106µg | 25% |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.328mg | 25% |
Фосфор | 125mg | 293mg | 24% |
Медь | 0.154mg | 0.373mg | 24% |
Цинк | 4.58mg | 2.48mg | 19% |
Углеводы | 0.47g | 56.63g | 19% |
Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 2.75g | 16% |
Кальций | 8mg | 148mg | 14% |
Насыщенные жиры | 6.34g | 3.26g | 14% |
Белки | 18.17g | 12.01g | 12% |
Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
Холин | 69.2mg | 51.5mg | 3% |
Калорийность | 251kcal | 318kcal | 3% |
Жиры | 18.98g | 17.27g | 3% |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
Чистые углеводы | 0.47g | 29.43g | N/A |
Сахар | 0g | 10.34g | N/A |
Триптофан | 0.119mg | 0% | |
Треонин | 0.726mg | 0% | |
Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
Лейцин | 1.445mg | 0% | |
Лизин | 1.536mg | 0% | |
Метионин | 0.473mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
Валин | 0.901mg | 0% | |
Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

221%

Итоговая оценка минералов
63%

125%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Солонина дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 943mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кайенский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.08g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины