Сравнить продукты Солонина и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +429% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1334.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2857% |
| Содержит больше МедьМедь | +744.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2668.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +793.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484% |
| Содержит больше ВодаВода | +365.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14185.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1953.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.022mg | 19.8mg | 860% |
| Железо | 1.86mg | 55mg | 664% |
| Медь | 0.154mg | 1.3mg | 127% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Калий | 145mg | 2080mg | 57% |
| Селен | 32.8µg | 6.2µg | 48% |
| Магний | 12mg | 208mg | 47% |
| Натрий | 973mg | 27mg | 41% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Витамин E | 0.16mg | 4.43mg | 28% |
| Фосфор | 125mg | 299mg | 25% |
| Жиры | 18.98g | 3.25g | 24% |
| Углеводы | 0.47g | 67.14g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.449g | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 1.838g | 20% |
| Белки | 18.17g | 9.68g | 17% |
| Кальций | 8mg | 168mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 1.35mg | 11% |
| Витамин K | 1.5µg | 13.4µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.107mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 20µg | 4% |
| Холин | 69.2mg | 49.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.058mg | 3% |
| Калорийность | 251kcal | 312kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.542mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Цинк | 4.58mg | 4.5mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.756g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 946mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.502g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах