Сравнить продукты Солонина и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +281.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +604.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1331.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1711.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1011.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +300.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +816.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5253.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1486.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.09µg | 64% |
| Натрий | 973mg | 5mg | 42% |
| Цинк | 4.58mg | 0.65mg | 36% |
| Белки | 18.17g | 4.54g | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.419g | 27% |
| Жиры | 18.98g | 2.07g | 26% |
| Холестерин | 98mg | 29mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.289mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.581g | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 84µg | 20% |
| Селен | 32.8µg | 23.9µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.046mg | 14% |
| Марганец | 0.022mg | 0.315mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 25.7mg | 8% |
| Углеводы | 0.47g | 25.16g | 8% |
| Фосфор | 125mg | 76mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 2.077mg | 6% |
| Калорийность | 251kcal | 138kcal | 6% |
| Медь | 0.154mg | 0.098mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Железо | 1.86mg | 1.47mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.136mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.263mg | 3% |
| Калий | 145mg | 38mg | 3% |
| Магний | 12mg | 21mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.552g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 23.96g | N/A |
| Витамин D | 4IU | 4IU | 0% |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
63%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 968mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.921g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах