Сравнить продукты Солонина и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1479.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +909.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6854.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +420.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18880% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1240% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Марганец | 0.022mg | 1.53mg | 66% |
| Магний | 12mg | 242mg | 55% |
| Натрий | 973mg | 37mg | 41% |
| Цинк | 4.58mg | 0.29mg | 39% |
| Калий | 145mg | 1464mg | 39% |
| Медь | 0.154mg | 0.487mg | 37% |
| Железо | 1.86mg | 4.72mg | 36% |
| Белки | 18.17g | 0g | 36% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.67mg | 34% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.018g | 29% |
| Жиры | 18.98g | 0.1g | 29% |
| Селен | 32.8µg | 17.8µg | 27% |
| Углеводы | 0.47g | 74.73g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.032g | 23% |
| Кальций | 8mg | 205mg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.93mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.002mg | 13% |
| Фосфор | 125mg | 31mg | 13% |
| Холин | 69.2mg | 13.3mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.804mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.05g | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 251kcal | 290kcal | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.041mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 0g | 74.72g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
18%
Итоговая оценка минералов
63%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 936mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.322g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах