Сравнить продукты Солонина и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +703.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +124.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 3.66µg | 85% |
| Цинк | 4.58mg | 0.57mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.159g | 28% |
| Жиры | 18.98g | 1.18g | 27% |
| Натрий | 973mg | 419mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.134g | 23% |
| Селен | 32.8µg | 44.1µg | 21% |
| Фосфор | 125mg | 267mg | 20% |
| Магний | 12mg | 81mg | 16% |
| Железо | 1.86mg | 0.56mg | 16% |
| Белки | 18.17g | 23.48g | 11% |
| Медь | 0.154mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.329mg | 8% |
| Калий | 145mg | 430mg | 8% |
| Калорийность | 251kcal | 111kcal | 7% |
| Витамин D | 0.1µg | 1.3µg | 6% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.949mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 4IU | 51IU | 6% |
| Холин | 69.2mg | 91.6mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.223mg | 4% |
| Холестерин | 98mg | 86mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.28mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.583g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.432mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1508.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6780.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
