Сравнить продукты Солонина и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 251kcal | 319kcal |
|
| Белки | 18.17g | 14.2g |
|
| Жиры | 18.98g | 28g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| 0.47g | 1.5g |
|
|
| Углеводы | 0.47g | 1.5g |
|
| Холестерин | 98mg | 255mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 12mg | 13mg |
|
| Кальций | 8mg | 70mg |
|
| Калий | 145mg | 138mg |
|
| Железо | 1.86mg | 5.5mg |
|
| Медь | 0.154mg | 0.4mg |
|
| Цинк | 4.58mg | 2.85mg |
|
| Фосфор | 125mg | 200mg |
|
| Натрий | 973mg | 697mg |
|
| Витамин A | 0IU | 3300IU |
|
| Витамин A | 0µg | 991µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.12mg |
|
| Селен | 32.8µg | 41.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 3.03mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.06mg |
|
| Витамин B12 | 1.63µg | 3.2µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 60µg |
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.34g | 9.57g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 12.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 3.16g |
|
| Триптофан | 0.119mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.726mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.827mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 1.445mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 1.536mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.473mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.718mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.901mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.58mg | 0.298mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
73%
Итоговая оценка минералов
63%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах