Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Солонина и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Солонина vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 13% 70% 51% 125% 54% 127% 2.9% 179%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +275.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +283.3%
Содержит больше КальцийКальций +87.5%
Содержит больше КалийКалий +23.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.1%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2386.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.2% 1.5% 6.5% 39% 57% 25% 53% 204% 3.8% 4.5% 38%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2611.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солонина Тальятелле DV% diff.
Селен 32.8µg 60%
Витамин B1 0.026mg 0.705mg 57%
Витамин B12 1.63µg 0.31µg 55%
Витамин B9 6µg 176µg 43%
Натрий 973mg 26mg 41%
Цинк 4.58mg 1.22mg 31%
Насыщенные жиры 6.34g 0.328g 27%
Жиры 18.98g 2.3g 26%
Марганец 0.022mg 0.547mg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.22g 0.271g 22%
Витамин B2 0.17mg 0.439mg 21%
Железо 1.86mg 3.35mg 19%
Углеводы 0.47g 54.73g 18%
Белки 18.17g 11.31g 14%
Холин 69.2mg 13%
Витамин B6 0.23mg 0.093mg 11%
Магний 12mg 46mg 8%
Холестерин 98mg 73mg 8%
Медь 0.154mg 0.228mg 8%
Фосфор 125mg 163mg 5%
Витамин B5 0.42mg 0.535mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.67g 0.942g 2%
Калорийность 251kcal 288kcal 2%
Витамин B3 3.03mg 3.35mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Калий 145mg 179mg 1%
Кальций 8mg 15mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Чистые углеводы 0.47g 54.73g N/A
Триптофан 0.119mg 0.143mg 0%
Треонин 0.726mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.827mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.445mg 0.763mg 0%
Лизин 1.536mg 0.214mg 0%
Метионин 0.473mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.718mg 0.542mg 0%
Валин 0.901mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.58mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +60.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +725.2%
Содержит больше ВодаВода +92.9%
Содержит больше ДругоеДругое +292.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11544.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 57% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.34 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.22 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.67 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3302.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.