Сравнить продукты Солонина и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +917.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +628.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.8µg | 108.2µg | 137% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 22.07mg | 119% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.038mg | 62% |
| Натрий | 973mg | 54mg | 40% |
| Цинк | 4.58mg | 0.45mg | 38% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 2.35µg | 30% |
| Фосфор | 125mg | 333mg | 30% |
| Жиры | 18.98g | 0.59g | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.205g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.138g | 23% |
| Белки | 18.17g | 29.15g | 22% |
| Холестерин | 98mg | 47mg | 17% |
| Медь | 0.154mg | 0.043mg | 12% |
| Железо | 1.86mg | 0.92mg | 12% |
| Калий | 145mg | 527mg | 11% |
| Витамин D | 0.1µg | 2µg | 10% |
| Витамин D | 4IU | 82IU | 10% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.134mg | 9% |
| Магний | 12mg | 42mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 130kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.175g | 3% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.137mg | 3% |
| Холин | 69.2mg | 77.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.334mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Углеводы | 0.47g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 4mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.013mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0.313mg | 0% |
| Треонин | 0.726mg | 1.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.827mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.445mg | 2.27mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 2.565mg | 0% |
| Метионин | 0.473mg | 0.827mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.718mg | 1.091mg | 0% |
| Валин | 0.901mg | 1.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.58mg | 0.822mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.105g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3116.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6581.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
