Сравнить продукты Солонина и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +628.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +604.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 32.8µg | 4.5µg | 51% |
| Натрий | 973mg | 1mg | 42% |
| Холестерин | 98mg | 0mg | 33% |
| Жиры | 18.98g | 0.4g | 29% |
| Цинк | 4.58mg | 1.4mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 0.103g | 28% |
| Белки | 18.17g | 4.8g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.035g | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Железо | 1.86mg | 0.29mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.43mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.15mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.13mg | 8% |
| Холин | 69.2mg | 30.8mg | 7% |
| Калорийность | 251kcal | 105kcal | 7% |
| Углеводы | 0.47g | 20.49g | 7% |
| Медь | 0.154mg | 0.206mg | 6% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Калий | 145mg | 296mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 50mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.172g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Фосфор | 125mg | 104mg | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0g | 7.78g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +278.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4645% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4259.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26242.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
