Сравнить продукты Солонина и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +51% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +854.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +2086.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4709.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1153.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +798.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1551.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +849% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6368.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1639.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0.13µg | 63% |
| Селен | 32.8µg | 1.5µg | 57% |
| Натрий | 973mg | 46mg | 40% |
| Цинк | 4.58mg | 0.48mg | 37% |
| Белки | 18.17g | 1.1g | 34% |
| Холестерин | 98mg | 1mg | 32% |
| Жиры | 18.98g | 2g | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.34g | 1.16g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.22g | 0.53g | 22% |
| Железо | 1.86mg | 0.14mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.03mg | 0.063mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.023mg | 16% |
| Медь | 0.154mg | 0.028mg | 14% |
| Фосфор | 125mg | 40mg | 12% |
| Холин | 69.2mg | 7.7mg | 11% |
| Углеводы | 0.47g | 30.4g | 10% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.097mg | 6% |
| Калорийность | 251kcal | 144kcal | 5% |
| Кальций | 8mg | 54mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.67g | 0.08g | 4% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.224mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Калий | 145mg | 96mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.47g | 29.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 24.32g | N/A |
| Марганец | 0.022mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
6%
Итоговая оценка минералов
63%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 927mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины