Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Соль vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 7.2% 0.71% 12% 10% 2.7% 0% 5055% 13% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +118.2%
Содержит больше МарганецМарганец +177.8%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КалийКалий +3412.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1930%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше СеленСелен +12600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Болонская колбаса DV% diff.
Натрий 38758mg 907mg 1646%
Витамин B1 0mg 0.523mg 44%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Насыщенные жиры 0g 6.839g 31%
Жиры 0g 19.87g 31%
Белки 0g 15.3g 31%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.732g 24%
Витамин B3 0mg 3.9mg 24%
Селен 0.1µg 12.7µg 23%
Витамин B6 0mg 0.27mg 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Фосфор 0mg 139mg 20%
Цинк 0.1mg 2.03mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.107g 14%
Витамин B5 0mg 0.72mg 14%
Калорийность 0kcal 247kcal 12%
Витамин B2 0mg 0.157mg 12%
Холин 0mg 54.4mg 10%
Калий 8mg 281mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Медь 0.03mg 0.08mg 6%
Железо 0.33mg 0.77mg 6%
Марганец 0.1mg 0.036mg 3%
Магний 1mg 14mg 3%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Кальций 24mg 11mg 1%
Углеводы 0g 0.73g 0%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0mg 0.149mg 0%
Треонин 0mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0mg 0.663mg 0%
Лейцин 0mg 1.168mg 0%
Лизин 0mg 1.204mg 0%
Метионин 0mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.585mg 0%
Валин 0mg 0.737mg 0%
Гистидин 0mg 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ДругоеДругое +2751.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +30200%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.