Сравнить продукты Солёные гренки и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1457.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 19.263g | 81% |
| Кальций | 76mg | 662mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.04mg | 49% |
| Натрий | 698mg | 1809mg | 48% |
| Железо | 4.08mg | 0.56mg | 44% |
| Селен | 37.5µg | 14.5µg | 42% |
| Фосфор | 115mg | 392mg | 40% |
| Жиры | 6.6g | 30.64g | 37% |
| Витамин A | 0µg | 294µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.734mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 1.731mg | 26% |
| Углеводы | 73.5g | 2g | 24% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.586mg | 24% |
| Витамин B9 | 132µg | 49µg | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Марганец | 0.5mg | 0.03mg | 20% |
| Белки | 11.9g | 21.54g | 19% |
| Медь | 0.163mg | 0.034mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 8.474g | 14% |
| Цинк | 0.89mg | 2.08mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.124mg | 8% |
| Калорийность | 407kcal | 369kcal | 2% |
| Калий | 124mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.4g | 2g | N/A |
| Магний | 31mg | 30mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 1.32g | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.602mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3575% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +364.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +616% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.32g
