Сравнить продукты Соус барбекю и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1950% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.092g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 2µg | 338µg | 84% |
| Натрий | 1027mg | 26mg | 44% |
| Железо | 0.64mg | 2.22mg | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.266mg | 15% |
| Фосфор | 20mg | 98mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.143mg | 10% |
| Углеводы | 40.77g | 13.39g | 9% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 1.693mg | 7% |
| Калий | 232mg | 454mg | 7% |
| Белки | 0.82g | 4.24g | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 65kcal | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Медь | 0.072mg | 0.121mg | 5% |
| Цинк | 0.17mg | 0.63mg | 4% |
| Кальций | 33mg | 6mg | 3% |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.292mg | 3% |
| Марганец | 0.126mg | 0.174mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 1.3g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 1.9mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 1µg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.2g | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 39.87g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.059mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.092g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
32%
Итоговая оценка минералов
26%
27%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 58)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1001mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах