Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +201.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше МарганецМарганец +58.7%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +120.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +163.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Вишневый пирог DV% diff.
Натрий 1027mg 191mg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.247g 21%
Жиры 0.63g 12.2g 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Железо 0.64mg 1.85mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 5.314g 13%
Насыщенные жиры 0.045g 2.985g 13%
Селен 1.3µg 7.8µg 12%
Витамин B1 0.023mg 0.148mg 10%
Витамин B9 2µg 27µg 6%
Калорийность 172kcal 270kcal 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B2 0.056mg 0.125mg 5%
Калий 232mg 77mg 5%
Белки 0.82g 2.8g 4%
Витамин B3 0.597mg 1.276mg 4%
Клетчатка 0.9g 4%
Марганец 0.126mg 0.2mg 3%
Витамин B6 0.075mg 0.034mg 3%
Кальций 33mg 10mg 2%
Витамин A 11µg 29µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 7.1mg 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.123mg 1%
Медь 0.072mg 0.077mg 1%
Фосфор 20mg 30mg 1%
Углеводы 40.77g 38.5g 1%
Витамин C 0.6mg 1mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 38.5g N/A
Сахар 33.24g N/A
Цинк 0.17mg 0.2mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +338.6%
Содержит больше БелкиБелки +241.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1836.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6380.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3114.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.