Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Кастард

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +88.2%
Содержит больше МедьМедь +140%
Содержит больше МарганецМарганец +1700%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КальцийКальций +321.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше СеленСелен +361.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +292.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +66.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Кастард DV% diff.
Натрий 1027mg 84mg 41%
Витамин B12 0µg 0.52µg 22%
Фруктоза 14.17g 0g 18%
Холестерин 0mg 51mg 17%
Фосфор 20mg 130mg 16%
Витамин B2 0.056mg 0.22mg 13%
Кальций 33mg 139mg 11%
Витамин B5 0.164mg 0.699mg 11%
Насыщенные жиры 0.045g 2.032g 9%
Селен 1.3µg 6µg 9%
Углеводы 40.77g 17.6g 8%
Белки 0.82g 3.99g 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Витамин D 0IU 47IU 6%
Витамин E 0.8mg 0.06mg 5%
Витамин A 11µg 52µg 5%
Марганец 0.126mg 0.007mg 5%
Медь 0.072mg 0.03mg 5%
Жиры 0.63g 4g 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Железо 0.64mg 0.34mg 4%
Витамин B3 0.597mg 0.132mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 1.127g 3%
Калорийность 172kcal 122kcal 3%
Витамин B1 0.023mg 0.061mg 3%
Цинк 0.17mg 0.51mg 3%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Витамин B6 0.075mg 0.064mg 1%
Калий 232mg 207mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.2µg 1%
Холин 7.1mg 11.8mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.312g 1%
Чистые углеводы 39.87g 17.6g N/A
Сахар 33.24g 4.82g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.082mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.207mg 0%
Лейцин 0.337mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.233mg 0%
Гистидин 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.6%
Содержит больше ДругоеДругое +219.8%
Содержит больше БелкиБелки +386.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.9%
Содержит больше ВодаВода +34.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1274.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.