Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Майонез

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +1060%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше МедьМедь +278.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.2%
Содержит больше СеленСелен +76.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +837.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +310%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8955.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +381.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.172mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.101g 44.69g 297%
Витамин K 1.8µg 163µg 134%
Жиры 0.63g 74.85g 114%
Насыщенные жиры 0.045g 11.703g 53%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 16.843g 42%
Калорийность 172kcal 680kcal 25%
Фруктоза 14.17g 0.05g 18%
Натрий 1027mg 635mg 17%
Витамин E 0.8mg 3.28mg 17%
Холестерин 0mg 42mg 14%
Углеводы 40.77g 0.57g 13%
Калий 232mg 20mg 6%
Медь 0.072mg 0.019mg 6%
Железо 0.64mg 0.21mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.008mg 5%
Марганец 0.126mg 0.007mg 5%
Холин 7.1mg 34.2mg 5%
Витамин B3 0.597mg 0mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин B2 0.056mg 0.019mg 3%
Магний 13mg 1mg 3%
Кальций 33mg 8mg 3%
Селен 1.3µg 2.3µg 2%
Витамин A 11µg 16µg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.01mg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Белки 0.82g 0.96g 0%
Чистые углеводы 39.87g 0.57g N/A
Сахар 33.24g 0.57g N/A
Цинк 0.17mg 0.15mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 20mg 21mg 0%
Витамин B5 0.164mg 0.172mg 0%
Транс-жиры 0g 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.021g 5.331g N/A
0g 0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7052.6%
Содержит больше ВодаВода +152.7%
Содержит больше ДругоеДругое +55.8%
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11781%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20440.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +44147.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +458.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +40875%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +28240%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.