Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +44.4%
Содержит больше МагнийМагний +830.8%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +172.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.8%
Содержит больше МедьМедь +163.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +547.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +330%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2358.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +521.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.639mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.179mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.126mg 3.098mg 129%
Витамин B9 2µg 215µg 53%
Натрий 1027mg 43mg 43%
Магний 13mg 121mg 26%
Кальций 33mg 275mg 24%
Витамин B2 0.056mg 0.348mg 22%
Фруктоза 14.17g 18%
Железо 0.64mg 1.88mg 16%
Медь 0.072mg 0.19mg 13%
Калий 232mg 633mg 12%
Клетчатка 0.9g 3.8g 12%
Углеводы 40.77g 7.44g 11%
Фосфор 20mg 86mg 9%
Цинк 0.17mg 1.1mg 8%
Калорийность 172kcal 32kcal 7%
Витамин B6 0.075mg 0.152mg 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин C 0.6mg 3.6mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Белки 0.82g 0.33g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1%
Холин 7.1mg 1%
Витамин A 11µg 3µg 1%
Селен 1.3µg 0.9µg 1%
Жиры 0.63g 0.52g 0%
Чистые углеводы 39.87g 3.64g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.597mg 0.639mg 0%
Витамин B5 0.164mg 0.179mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +148.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +448%
Содержит больше ДругоеДругое +22.8%
Содержит больше ВодаВода +63.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.