Сравнить продукты Соус барбекю и Морковь

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Соус барбекю

3

Морковь

5

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+113.3%
Содержит больше МедьМедь	+60%
Содержит больше СеленСелен	+1200%

Содержит больше КалийКалий	+37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+41.2%
Содержит больше ФосфорФосфор	+75%
Содержит меньше НатрийНатрий	-93.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+13.5%

Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Соус барбекю

1

Морковь

9

Содержит больше Витамин EВитамин E

+21.2%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+883.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+7490.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+187%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+64.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+66.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+84%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+850%
Содержит больше ХолинХолин	+23.9%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.058mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин A	11µg	835µg	92%
Натрий	1027mg	69mg	42%
Фруктоза	14.17g	0.55g	17%
Витамин K	1.8µg	13.2µg	10%
Углеводы	40.77g	9.58g	10%
Клетчатка	0.9g	2.8g	8%
Калорийность	172kcal	41kcal	7%
Витамин C	0.6mg	5.9mg	6%
Витамин B6	0.075mg	0.138mg	5%
Витамин B1	0.023mg	0.066mg	4%
Витамин B9	2µg	19µg	4%
Железо	0.64mg	0.3mg	4%
Калий	232mg	320mg	3%
Медь	0.072mg	0.045mg	3%
Фосфор	20mg	35mg	2%
Селен	1.3µg	0.1µg	2%
Витамин B3	0.597mg	0.983mg	2%
Витамин B5	0.164mg	0.273mg	2%
Марганец	0.126mg	0.143mg	1%
Жиры	0.63g	0.24g	1%
Цинк	0.17mg	0.24mg	1%
Витамин E	0.8mg	0.66mg	1%
Белки	0.82g	0.93g	0%
Чистые углеводы	39.87g	6.78g	N/A
Магний	13mg	12mg	0%
Кальций	33mg	33mg	0%
Сахар	33.24g	4.74g	N/A
Крахмал	0.35g	1.43g	0%
Витамин B2	0.056mg	0.058mg	0%
Холин	7.1mg	8.8mg	0%
Насыщенные жиры	0.045g	0.037g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.082g	0.014g	0%
Полиненасыщенные жиры	0.101g	0.117g	0%
Триптофан		0.012mg	0%
Треонин		0.191mg	0%
Изолейцин		0.077mg	0%
Лейцин		0.102mg	0%
Лизин		0.101mg	0%
Метионин		0.02mg	0%
Фенилаланин		0.061mg	0%
Валин		0.069mg	0%
Гистидин		0.04mg	0%
	0.021g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.001g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.08g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Соус барбекю

3

Белки: 0.82 г

Жиры: 0.63 г

Углеводы: 40.77 г

Вода: 54.71 г

Другое: 3.07 г

Морковь

2

Белки: 0.93 г

Жиры: 0.24 г

Углеводы: 9.58 г

Вода: 88.29 г

Другое: 0.96 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+162.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+325.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+219.8%

Содержит больше БелкиБелки	+13.4%
Содержит больше ВодаВода	+61.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Соус барбекю

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г

Морковь

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.037 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.117 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры

+485.7%

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-17.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+15.8%