Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1592.2%
Содержит больше МедьМедь +431.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2076.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +935%
Содержит больше МарганецМарганец +58.7%
Содержит больше СеленСелен +2707.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~226mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +47645.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +821.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3876.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1871.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2056.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +526.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 0µg 24.55µg 1023%
Витамин A 11µg 5252µg 582%
Витамин B2 0.056mg 2.227mg 167%
Железо 0.64mg 10.83mg 127%
Витамин B3 0.597mg 11.768mg 70%
Витамин B5 0.164mg 3.536mg 67%
Селен 1.3µg 36.5µg 64%
Холестерин 0mg 174mg 58%
Насыщенные жиры 0.045g 8.96g 41%
Жиры 0.63g 25.6g 38%
Медь 0.072mg 0.383mg 35%
Цинк 0.17mg 3.7mg 32%
Витамин B6 0.075mg 0.47mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 12.26g 30%
Белки 0.82g 15.2g 29%
Фосфор 20mg 207mg 27%
Витамин B9 2µg 104µg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.42g 22%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B1 0.023mg 0.212mg 16%
Углеводы 40.77g 2.1g 13%
Натрий 1027mg 1225mg 9%
Калорийность 172kcal 304kcal 7%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Марганец 0.126mg 0.2mg 3%
Витамин C 0.6mg 3mg 3%
Кальций 33mg 8mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 2.1g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Калий 232mg 226mg 0%
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1841.4%
Содержит больше БелкиБелки +1753.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3963.5%
Содержит больше ДругоеДругое +14%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
36% 50% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.26 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14851.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3286.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.