Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +13.7%
Содержит больше МарганецМарганец +563.2%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.9%
Содержит больше МедьМедь +215.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +994.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +680%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше СеленСелен +1438.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +472.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +656.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +380.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +708.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +569.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +183.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +609.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Мясо утки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.045g 9.67g 44%
Жиры 0.63g 28.35g 43%
Натрий 1027mg 59mg 42%
Белки 0.82g 18.99g 36%
Селен 1.3µg 20µg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 12.9g 32%
Холестерин 0mg 84mg 28%
Железо 0.64mg 2.7mg 26%
Витамин B3 0.597mg 4.825mg 26%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.65g 24%
Фосфор 20mg 156mg 19%
Витамин B5 0.164mg 1.098mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Медь 0.072mg 0.227mg 17%
Витамин B2 0.056mg 0.269mg 16%
Цинк 0.17mg 1.86mg 15%
Углеводы 40.77g 0g 14%
Витамин B1 0.023mg 0.174mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B6 0.075mg 0.18mg 8%
Холин 7.1mg 50.4mg 8%
Калорийность 172kcal 337kcal 8%
Витамин A 11µg 63µg 6%
Марганец 0.126mg 0.019mg 5%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Витамин K 1.8µg 5.1µg 3%
Кальций 33mg 11mg 2%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин E 0.8mg 0.7mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Калий 232mg 204mg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 0g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 33.24g 0g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +274.4%
Содержит больше БелкиБелки +2215.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4400%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15631.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3513.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.