Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Italian dressing

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Italian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +73.3%
Содержит больше КалийКалий +243.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +232%
Содержит больше МедьМедь +484.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +410.3%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~891mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +487.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +772.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +466.7%
Содержит больше ХолинХолин +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +296.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +184.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Italian dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.236g 22%
Витамин E 1.08mg 4.28mg 21%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Медь 0.111mg 0.019mg 10%
Жиры 1.05g 6.68g 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин K 4.4µg 12.5µg 7%
Железо 0.83mg 0.25mg 7%
Калий 309mg 90mg 6%
Углеводы 28.22g 9.99g 6%
Фруктоза 5.05g 6%
Витамин B3 0.82mg 0.094mg 5%
Марганец 0.148mg 0.029mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.725g 4%
Витамин B9 17µg 3µg 4%
Натрий 983mg 891mg 4%
Насыщенные жиры 0g 0.833g 4%
Витамин B2 0.047mg 0.008mg 3%
Цинк 0.38mg 0.06mg 3%
Фосфор 30mg 12mg 3%
Магний 17mg 4mg 3%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Белки 1.36g 0.39g 2%
Витамин B6 0.08mg 0.055mg 2%
Холин 11mg 3.3mg 1%
Калорийность 124kcal 102kcal 1%
Витамин B5 0.068mg 0mg 1%
Селен 2.2µg 1.6µg 1%
Кальций 26mg 15mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.012mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 9.99g N/A
Сахар 11.83g 9.16g N/A
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
Содержит больше БелкиБелки +248.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +182.5%
Содержит больше ДругоеДругое +30.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +536.2%
Содержит больше ВодаВода +22%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.