Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Ананас

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +183.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +186.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит больше СеленСелен +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +526.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +46.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64%
Содержит больше Витамин KВитамин K +528.6%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +312.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +276.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~18µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Ананас DV% diff.
Натрий 983mg 1mg 43%
Витамин C 11.6mg 47.8mg 40%
Марганец 0.148mg 0.927mg 34%
Железо 0.83mg 0.29mg 7%
Витамин E 1.08mg 0.02mg 7%
Калий 309mg 109mg 6%
Витамин B1 0.021mg 0.079mg 5%
Углеводы 28.22g 13.12g 5%
Селен 2.2µg 0.1µg 4%
Калорийность 124kcal 50kcal 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Фосфор 30mg 8mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.213mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.7µg 3%
Цинк 0.38mg 0.12mg 2%
Витамин B3 0.82mg 0.5mg 2%
Витамин A 18µg 3µg 2%
Клетчатка 1.8g 1.4g 2%
Витамин B6 0.08mg 0.112mg 2%
Белки 1.36g 0.54g 2%
Кальций 26mg 13mg 1%
Холин 11mg 5.5mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.032mg 1%
Магний 17mg 12mg 1%
Жиры 1.05g 0.12g 1%
Чистые углеводы 26.42g 11.72g N/A
Сахар 11.83g 9.85g N/A
Медь 0.111mg 0.11mg 0%
Витамин B9 17µg 18µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.009g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.04g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +775%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1581.8%
Содержит больше ВодаВода +31%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.