Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Брауни

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Брауни infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 38% 17% 16% 69% 129% 26% 57% 45% 77% 63%
Содержит больше КалийКалий +75.6%
Содержит больше МагнийМагний +211.8%
Содержит больше КальцийКальций +119.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.7%
Содержит больше МедьМедь +249.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +340%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.1%
Содержит больше МарганецМарганец +296.6%
Содержит больше СеленСелен +422.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 59% 0% 0% 35% 44% 18% 20% 22% 20% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3766.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +877.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +571.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +382.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +70.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Брауни DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 9.412g 63%
Жиры 1.05g 29.1g 43%
Насыщенные жиры 0g 7.319g 33%
Медь 0.111mg 0.388mg 31%
Натрий 983mg 343mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.839g 27%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.148mg 0.587mg 19%
Витамин A 18µg 176µg 18%
Калорийность 124kcal 466kcal 17%
Селен 2.2µg 11.5µg 17%
Фосфор 30mg 132mg 15%
Витамин C 11.6mg 0.3mg 13%
Железо 0.83mg 1.84mg 13%
Витамин B2 0.047mg 0.19mg 11%
Витамин B1 0.021mg 0.141mg 10%
Белки 1.36g 6.2g 10%
Магний 17mg 53mg 9%
Углеводы 28.22g 50.2g 7%
Витамин E 1.08mg 7%
Клетчатка 1.8g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Цинк 0.38mg 0.97mg 5%
Витамин B5 0.068mg 0.328mg 5%
Калий 309mg 176mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B9 17µg 29µg 3%
Кальций 26mg 57mg 3%
Холин 11mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.094mg 1%
Витамин B3 0.82mg 0.982mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 50.2g N/A
Сахар 11.83g N/A
Триптофан 0.078mg 0%
Треонин 0.228mg 0%
Изолейцин 0.265mg 0%
Лейцин 0.447mg 0%
Лизин 0.283mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.298mg 0%
Валин 0.323mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
6% 29% 50% 13% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 29.1 г
Углеводы: 50.2 г
Вода: 12.6 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ВодаВода +421.2%
Содержит больше ДругоеДругое +94.7%
Содержит больше БелкиБелки +355.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2671.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Брауни - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174949/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.