Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Быстрое питание

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Быстрое питание infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 19% 17% 115% 40% 69% 57% 43% 47% 111%
Содержит больше КалийКалий +56.9%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +138.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +563.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +346.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Содержит больше МарганецМарганец +141.2%
Содержит больше СеленСелен +822.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.121mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.6% 1.5% 79% 84% 105% 32% 49% 111% 12% 60% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1409.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +672.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +585%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +679.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +165%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +370.6%
Содержит больше ХолинХолин +212.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Быстрое питание DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.89µg 37%
Селен 2.2µg 20.3µg 33%
Витамин B3 0.82mg 5.617mg 30%
Белки 1.36g 16.52g 30%
Железо 0.83mg 3.06mg 28%
Натрий 983mg 331mg 28%
Витамин B1 0.021mg 0.317mg 25%
Витамин B2 0.047mg 0.363mg 24%
Насыщенные жиры 0g 4.493g 20%
Цинк 0.38mg 2.52mg 19%
Жиры 1.05g 12.01g 17%
Витамин B9 17µg 80µg 16%
Фосфор 30mg 134mg 15%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.835g 12%
Холестерин 0mg 33mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.68g 11%
Витамин B6 0.08mg 0.212mg 10%
Марганец 0.148mg 0.357mg 9%
Калорийность 124kcal 297kcal 9%
Витамин B5 0.068mg 0.53mg 9%
Крахмал 22.87g 9%
Витамин E 1.08mg 0.38mg 5%
Кальций 26mg 62mg 4%
Холин 11mg 34.4mg 4%
Фруктоза 2.27g 3%
Калий 309mg 197mg 3%
Магний 17mg 27mg 2%
Углеводы 28.22g 31.5g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Медь 0.111mg 0.121mg 1%
Витамин A 18µg 9µg 1%
Чистые углеводы 26.42g 29.8g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 11.83g 4.88g N/A
Клетчатка 1.8g 1.7g 0%
Витамин K 4.4µg 4.9µg 0%
Транс-жиры 0.514g N/A
Триптофан 0.144mg 0%
Треонин 0.46mg 0%
Изолейцин 0.642mg 0%
Лейцин 1.13mg 0%
Лизин 0.785mg 0%
Метионин 0.306mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0%
Валин 0.728mg 0%
Гистидин 0.402mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.004g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.391g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
17% 12% 32% 38%
Белки: 16.52 г
Жиры: 12.01 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 38.45 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше ВодаВода +70.8%
Содержит больше ДругоеДругое +143.4%
Содержит больше БелкиБелки +1114.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1043.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Быстрое питание - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170693/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.